SAÚDE

SAÚDE

Você tem?

Se tem... como preservá-la?

Se não tem... como restaurá-la?

O que é saúde? A Organização Mundial de Saúde define assim:

“ Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente a ausência de enfermidade ou invalidez”.

Vamos agora nos atentar para algumas informações importantes que poderão ajudar a ser pessoas saudáveis, e mesmo restaurá-la. È muito importante entender as verdadeiras causas das doenças, e porquê de tantas pessoas estarem sofrendo e gastando seus recursos em tratamentos dos sintomas, utilizando remédios, que são drogas sintéticas que tem efeitos colaterais devastadores, sem alcançar os resultados desejados.

Quando matemos uma dieta desequilibrada e levamos uma vida sedentária, sem praticar nenhuma atividade física, nosso corpo mantém um pH ácido, o que pode causar vários problemas de saúde, doenças crônicas, digestivos, fadiga, aumento de peso...etc... O pH consiste num índice que identifica a acidez, neutralizante ou alcalinidade de um meio, sendo que nosso sangue te o pH de 7,4 (levemente alcalino) e a escala que mede o pH vai de 0 a 14. Quando 7 é neutro, abaixo de 7 é ácido e acima de 7 é alcalino.

Vários alimentos têm a capacidade de influenciar o pH do corpo. Geralmente os alimentos alcalinos são aqueles considerados saudáveis, como frutas e vegetais, enquanto os alimentos industrializados, ricos em açúcar e gorduras são ácidos. Alguns estudos revelam que o câncer, bactérias, e vírus prosperam em um ambiente ácido, mas não conseguem se desenvolver bem em um meio alcalino.

ALIMENTOS NOCIVOS QUE ACIDIFICAM O CORPO E CAUSAM ENFERMIDADES

*AÇÚCAR BRANCO: ALIMENTA O SANGUE, DESTRÓI AS CÉLULAS BRANCAS QUE PROTEGEM O ORGANISMO DO VÍRUS E BACTÉRIAS-CAUSAM O DIABETES - MAL DE PARKINSON – OBESIDADE – CÂNDIDA - ALTERAÇÃO COMPORTAMENTAL EM CRIANÇAS E ADULTOS.

*CARNES: ESTÃO CONTAMINADAS COM ANTIBIÓTICOS, HORMÔNIOS SINTÉTICOS, PESTICIDAS QUE SÃO ABSORVIDAS NO INTESTINO E CAUSAM DOENÇAS DEGENERATIVAS COMO CÂNCER- ARTRITE- ARTROSE- DOENÇAS CARDÍACAS- DENTRE OUTRAS.

*LEITE E DERIVADOS (MANTEIGA, IOGURTE, QUEIJOS): CAUSAM DEFICIÊNCIAS DE CÁLCIO- ALERGIAS (BRONQUITE, ASMA) - CANCER (INCLUSIVE DE MAMA E PRÓSTATA)

*REFRIGERANTES: RICOS EM ADITIVOS QUÍMICOS TÓXICOS E A AÇÚCAR QUE CAUSAM CANCER- OSTEOPOROSE – VEIA VARICOSA – CÂNCER DE CÓLON- OBESIDADE- DOENÇAS CARDÍACAS- ESCLEROSE ARTERIAL- DOENÇAS DA VESICULA BILIAR.

*FARINHA REFINADA: CAUSA CONSTIPAÇÃO, DIVERTICULITE, HEMORROIDAS, APENDICITE, DIABETES, VEIA VARICOSA, CÂNCER DE CÓLON, OBESIDADE, DOENÇAS CARDÍACAS, ESCLEROSE ARTERIAL, DOENÇA DA VESÍCULA BILIAR.

*CAFÉ: CAUSA HIPERTENSÃO ARTERIAL, GASTRITE, DEPENDÊNCIA, DENTRE OUTROS.

*GORDURAS SATURADAS E FRITURAS: ENCONTRADAS EM CARNES VERMELHAS, MAIONESE, LEITE INTEGRAL E DERIVADOS, BACON, SALSICHAS, LINGUIÇAS...ETC. CAUSAM DOENÇAS COMO CÂNCER, HIPERTENSÃO, INFARTO, DERRAME, DIABETES, OBESIDADE E OUTRAS.

* ADOÇANTES ARTIFICIAIS: PODEM LEVAR AO CÂNCER, DEBILITAM O SISTEMA DE DEFESA DO ORGANISMO, DESTROEM O COLÁGENO DA PELE E ACELERA O ENVELHECIMENTO.

MARGARINA: CONTÉM ADITIVOS QUÍMICOS, GORDURAS TRANS E HIDROGENADA QUE CAUSAM INTOXICAÇÃO NAS AMÍGDALAS, PULMÃO E DOENÇAS ARTICULARES.

BISCOITOS E SALGADINHOS: FEITAS COM FARINHAS REFINADAS, CONSERVARES E RICOS EM SÓDIO E REALÇADORES DE SABOR (CICLAMATO MONOSSÓDICO) CAUSANDO HIPERTENSÃO, CÂNCER, FALHAS NA MEMÓRIA, PRISÃO DE VENTRE E OUTROS MALES.

ALIMENTOS TRANSGÊNICOS: PESQUISAS FEITAS EM RATOS COBAIAS REVELAM QUE O MILHO TRANSGÊNICOS CAUSA CÂNCER.

EVITE ALIMENTOS ENLATADOS, ENGARRAFADOS E EMPACOTADOS: SÃO RECHEADOS DE CONSERVANTES, AROMATIZANTES ARTIFICIAIS QUE TRAZEM DIVERSOS DANOS A SAÚDE.

O QUE FAZER E COMER ENTÃO?

 AGORA AQUI VÃO DICAS DE ATITUDES E ALIMENTOS QUE ALCALINIZAM O CORPO E 

PROMOVEM SAÚDE:

FAÇA TRÊS REFEIÇÕES DIÁRIAS

 

1)    COMECE SEU DIA COM UM LANCHE DA MANHÃ BEM REFORÇADO, COMPOSTO POR FRUTAS, CASTANHAS CEREAIS INTEGRAIS.

2)     NO ALMOÇO, FAÇA INGESTÃO DE SALADAS CRUAS DIARIAMENTE, FEIJÕES E ALIMENTOS INTEGRAIS. EVITE COMER CARNE. NÃO BEBA LÍQUIDOS JUNTO COM AS REFEIÇÕES.

3)     NO JANTAR, DÊ PREFERÊNCIA PARA ALIMENTOS LEVES, ESPECIALMENTE FRUTAS.

*DE PREFERÊNCIA PARA OS ALIMENTOS INTEGRAIS, SE POSSÍVEL ORGÂNICOS.

* AS HORTALIÇAS CRUAS E FRUTAS CÍTRICAS SÃO ANTIOXIDANTES, AJUDAM A ALCALINIZAR O SEU CORPO, ALIVIAM PROBLEMAS DIGESTIVOS E COMBATEM A INFLAMAÇÃO.

UMA DESINTOXICAÇÃO AJUDA A ELIMINAR DO ORGANISMO AS TOXINAS QUE CAUSAM AS DOENÇAS:

FAÇA JEJUM Á BASE DE SUCOS DE FRUTAS (MAÇA, INHAME, CENOURA COM COUVE, MELANCIA, MELÃO) AO MENOS UMA VEZ POR MÊS.ELES PURIFICAM O SANGUE.

TOME SUCO DE 1 LIMÃO EM 1 COPO GRANDE DE AGUA TODOS OS DIAS EM JEJUM.

UTILIZE OS RECURSOS NATURAIS E EVITE DROGAS. AS PLANTAS, ASSIM COMO AGUA, ARGILA E ESTILO DE VIDA  SAUDÁVEL FORAM DEIXADOS POR DEUS PARA TRATAMENTOS DAS DOENÇAS.

 

                                    SE POSSÍVEL: VIVA LONGE DA VIDA AGITADA E ESTRESSANTE DA CIDADE!

CONHEÇA OS 8 AGENTES QUE DEUS DEIXOU PARA A MANUTENÇÃO DA SAÚDE OU CURA DAS ENFERMIDADES:

1)     AR PURO: PARA POSSUIR BOM SANGUE É PRECISO RESPIRAR BEM. PLENA PROFUNDA INSPIRAÇÃO DE AR PURO QUE ENCHA OS PULMÕES DE OXIGÊNIO.

2)     LUZ SOLAR: AO ATINGIR A PELE, O SOL PRODUZ CERTOS HORMÔNIOS E NUTRIENTES, COMO A VITAMINA D, FIXADOR DO CÁLCIO NOS OSSOS JUNTAMENTE COM O MAGNÉSIO.

3)    ABSTINÊNCIA: É RECUSAR INTEIRAMENTE TODAS AS COISAS NOCIVAS, E USAR COM MODERAÇÃO AQUILO QUE É SAUDÁVEL.

4)     REPOUSO: A NATUREZA RESTAURARÁ SEU VIGOR NAS HORAS DO SONO, (DORMIR CEDO DE 7 A 8 HORAS POR NOITE) SE SUAS LEIS FOREM RESPEITADAS. O DESCANSO NO SÉTIMO DIA FOI INSTITUÍDO POR DEUS, CONTRIBUI PARA NOSSA SAÚDE. “ O SÁBADO FOI FEITO POR CAUSA DO HOMEM” DISSE JESUS.

5)     EXERCÍCIO FÍSICO: UM CORPO PARADO ENVELHECE, DEGENERA, DENTE DOR E MORRE. NOSSO CORPO EXIGE MOVIMENTO PARA SE MANTER SAUDÁVEL E EM FORMA.

6)  ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: PRECISAMOS NOS ALIMENTAR DE FORMA SAUDAVEL, ADEQUADA E APROPRIADA PARA NUTRIR AS CÉLULAS DO NOSSO ORGANISMO COM ALIMENTOS RICOS EM NUTRIENTES, MINERAIS E VITAMINAS.

7)       USO DA ÁGUA: RECOMENDA-SE O USO DE OITO COPOS DE AGUA PURA, POR DIA, ENTRE AS REFEIÇÕES, NUNCA JUNTO. QUANDO NÃO SE BEBE BASTANTE AGUA, COMPROMETE SUA MEMÓRIA, E O SANGUE SE TORNA VISCOSO E COM DIFICULDADE DE CIRCULAR DENTRO DAS VEIAS, CAUSANDO VARIAS DOENÇAS.

8)    CONFIANÇA NO PODER DIVINO: “ SERVIREIS AO VOSSO DEUS, E ELE TIRARÁ DO VOSSO MEIO TODAS AS ENFERMIDADES. SE GUARDAREIS OS MEUS MANDAMENTOS, NENHUMA ENFERMIDADE VIRÁ SOBRE TI. ENTREGA TEU CAMINHO AO SENHOR, CONFIA NELE, E O MAIS ELE FARÁ. ELE É O QUE PERDOA TODOS OS TEUS PECADOS E SARA TODAS AS TUAS ENFERMIDADES” ÊXODO 23: 25, SALMOS 37: 5 E 103: 3

COMO VIMOS NÃO EXISTE FORMULA MÁGICA PARA A CURA DE DOENÇAS. É NECESSÁRIO UM MUDANÇA EM NOSSO ESTILO DE VIDA, ELIMINANDO AS CAUSAS DAS DOENÇAS, CESSANDO ASSIM OS SEUS EFEITOS OU SINTOMAS. A ESCOLHA ESTÁ EM SUAS MÃOS.QUE O SENHOR, NOSSO CRIADOR, TE ABENÇOE, TE GUARDE E TE DE FORÇAS PARA AGIR CONFORME A VONTADE DELE. ASSIM PROSPERANDO VIDA E SAÚDE EM SUA CASA!